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脾虚湿气重，吃了很多中成药，效果不好吗，湿气不好去除，其实啊往往是因为脾虚伴随有肝气郁结了。 在中医中，肝属木，脾属土，木能克土，如果肝气太盛，就会影响到脾的功能。 脾虚湿气重的症状表现：觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，，纳呆食少，便溏完谷不化，大便粘马桶，费纸。口中粘腻，刷牙的时候恶心干呕。小腿肚子是不是发酸、发沉，肌肉酸痛。 肝气郁结的症状表现：胸闷、腹胀、两肋胀痛、嗳气、妇女月经不调、失眠多梦，易怒，食欲差等。 脾虚湿气重究竟应该怎么调理效果才好。 一、脾虚湿气重、肺气虚、肝气郁结的人 舌头圆圆的，穿了个裙边，中间还有个窝。 中间低：准确地说是前半部分凹陷，这是肺气虚、脾胃气虚的表现。 裙边舌，也就是齿痕舌这是因为脾虚就会湿气重，湿气重就会有齿痕； 舌头圆圆的，舌头有两边鼓胀，说明肝郁，肝气郁结，气有余便是火，所以舌头上气郁点满布。 调理方法：补足中焦之气，解肝胆之郁 调理：加味逍遥丸+参苓白术散 二、脾胃虚、积食、肝气郁结 舌头偏大，说明脾虚湿气重。 舌边鼓胀左侧大于右侧，肝气郁结的表现。舌头两侧发红：肝胆有热的表现。 舌头中前部裂纹：胃气、肺气虚的表现。 舌尖发红、有红点：心肺有热的表现。 舌头中间和舌根部舌苔厚：中下焦有积食的表现 调理方法：解肝郁，补脾胃、化积食 三、脾虚肝郁、痰气郁结 舌胖,苔白腻：这是脾虚痰湿，痰湿上升到头部会感觉头晕晕乎乎,头沉如裹，容易健忘，痰浊蒙蔽胸阳会感觉胸闷气短。 舌尖中部凹陷,多为慢性咽炎。 舌中部苔黄腻：痰湿中阻,气机不畅,胃失和降，会引起嗳气，反酸不想吃饭。 舌根黄腻苔：痰浊下注，阻滞下焦，经常会感觉腰膝酸软 调理方法：理气解郁,化痰醒神
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今天婆婆偷偷打电话来跟我说，晚上下班去她家一趟，说要给我10万块钱。她还神神秘秘的说不能告诉我老公，因为她连公公也没有说。 我像做贼一样，把车停在了小区外面，就怕公公回来的时候看到我的车。我偷偷的上楼，婆婆开门还看看后面有没有谁跟着我。一切都安全后，她赶紧把我拉进屋里，从她房间的衣柜的一个袋子里，拿出了一沓钱。 “宝宝，这十万块钱，你一定要收好，千万不能让那爷俩知道，不然的话，我可能跟你爸就要离婚了。”婆婆一脸严肃的把钱袋子塞到我手里。 “妈，你要不告诉我这钱干嘛的，我真的不能拿。”看我也是一脸担心，婆婆才悄悄地跟我说，这10万块钱，是她初恋还给她的。 婆婆有个初恋，那时候都要结婚了，但初恋出车祸，导致一只脚被截肢。看到他这个样子，婆婆的爸妈就没答应，转头就跟公公结婚了。 后来，初恋过的很不好。婆婆心里一直也有愧疚，就想帮助他，这么多年，时不时就给他送点钱。原本以为他拿着这些钱早就用了，没想到都没用，前几天居然拿了这10万来还给婆婆。 婆婆看到钱是又惊又喜又害怕，最重要就是怕公公知道。所以她才想到把钱给我，让我去处置。 现在真相大白，我觉得这钱我也不能拿，便跟婆婆说还是跟公公老实交代，相信公公也不会责怪的。 晚上，公公下班回来，又把老公叫了回来，婆婆又把这事说了一遍，等着被公公骂。没想到公公却说：“这么多年你去帮他，难道我不知道？我只是没说罢了。他也是个可怜人，明天你拿五万，我跟你一块送过去。” 公公话一出，不仅婆婆激动的哭了，连老公都夸公公是绝世好男人。
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五险一金缴费比例是如何规定的 1.养老保险缴费比例：单位21%(全部划入统筹基金)，个人8%(全部划入个人帐户)。 2.医疗保险缴费比例：单位9%，个人2%+3元 3.失业保险缴费比例：单位2%，个人1%; 4.工伤保险：单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不用缴;工伤保险根据单位被划分的行业范围来确定它的工伤费率，在0.5%~2%之间; 5.生育保险：单位每个月为你缴纳1%,你自己一分钱也不用缴。 住房公积金。具体单位和个人承担的比例是各承担50%，那是按照个人全年平均工资计算的。  五险一金的作用： 1.养老保险是为了老有所养，退休的时候，领取退休金的; 2.医疗保险是职工生病作为医疗报销用的; 3.失业保险是职工失业后，领取生活费的; 4.生育保险是职工生育作为生育报销和有关待遇的; 5.工伤保险是职工发生工伤，支付医疗费用或者赔偿有关工伤待遇的; 6.住房公积金是住房改革，给予一定的住房基金，企业负责给你投入一部分钱，减轻你经济负担的，各有各的好处。
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生活中很多朋友都被失眠多梦困扰着，不仅会影响大家的健康，也影响到大家的正常工作。 如果失眠该怎么办，如何才能快速睡眠。 很多人睡不着都会选择吃安眠药，其实这样是最伤身体的办法，长期服用安眠药会让人产生依赖，以后如果不服用安眠药，很有可能睡不着，安眠药中也有抗忧郁的成分，所以一旦断了也很有可能得忧郁症，所以几个助睡眠的小偏方你需要了解一下。 失眠怎么办？快速睡眠小偏方 1放松情绪，睡前尽量保持愉快的心情，不要想任何不如意的事情，因为越想就会越多事情，一旦情绪上来了很难平静下来，相对入睡困难的朋友影响会更大 2.运动每天晚上坚持运动大概慢跑30-60分钟，回到家洗个热水澡，在身体有一些疲惫的时候，很容易就睡着了，这样既锻炼了身体，而且还能助于睡眠，是非常可取的办法。 3.看书或电影有很多时候，在看书或者看电影的时候，人就会特别困，所以实在睡不着的时候不妨看一下书，或者看个电影，有可能看着看着就乏了，出现倦意就想睡觉了。 4.每晚一杯牛奶每天睡觉之前最好是喝一杯牛奶，能特别有利于睡眠，而且还有营养，除了喝牛奶，还要注意在睡觉之前不要喝咖啡、喝茶等让人兴奋的饮品。 5.外界干扰睡不着也有可能是外界有一些吵，所以家中可以备用一个眼罩和耳塞，当外界声音有些大的时候，耳塞和眼罩一起用，效果特别好。 每天成人的睡眠最少不能少于6个小时，所以在晚上困的时候，就算时间还比较早，也尽量早睡早起，不要每天非要抗到一个比较晚的点再睡觉，那时候很有可能就睡不着了。
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秋不养肺，冬病缠身”，这说明秋天没有把肺养好，在冬天的时候很容易生病，不管男女老少，一定要在秋天把肺养好。肺是一个娇嫩的脏腑，容易受到秋天的燥气和热气所伤，肺一旦出现问题，就会出现口干舌燥、皮肤粗糙、上火便秘、掉发、失眠多梦等情况，严重影响身体健康。肺喜欢湿润，“秋天一碗汤，不用医生帮”，秋天可以多喝一些养肺润肺的汤，可以滋阴润肺增强免疫力，入秋后可以试试这几款汤，做法简单老少皆宜，不仅可以补充营养，还可以滋润肺腑，喜欢的就试着做起来吧。 莲藕雪梨排骨汤 准备食材：莲藕，雪梨，排骨，红枣，姜片。 做法步骤： 1、莲藕削掉外皮，清洗干净后切成小块。雪梨撒上食盐搓洗干净表面，洗净后切成小块，去掉果核。 2、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。 3、将排骨、莲藕、姜片放入汤锅中，放入适量的清水，开大火煮开后转小火炖煮半个小时。接着再放入雪梨和红枣，再炖煮半个小时。 4、莲藕雪梨排骨汤炖煮好了之后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。 冬瓜口蘑汤 准备食材：冬瓜，口蘑，葱花。 做法步骤： 1、冬瓜削掉外皮，清洗干净后切成片。口蘑放入清水中，加入食盐和淀粉，浸泡十分钟后清洗干净切成片。 2、起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入冬瓜和口蘑翻炒一会儿，炒至口蘑变软冬瓜变色，再加入适量的清水煮开。 3、水烧开后，转小火煮五分钟左右。煮熟之后，加入适量的食盐和胡椒粉调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。 苹果山药排骨汤 准备食材：苹果，山药，胡萝卜，排骨，红枣，姜片。 做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净之后，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来沥干水分。 2、苹果撒上食盐搓洗干净表面，洗净后切成小块。山药削掉外皮，洗净后切成小段。胡萝卜去皮洗净后切成小块。 3、将排骨、胡萝卜、山药和姜片先放入汤锅中，放入足量的清水，煮开后转小火炖煮半个小时。 4、时间到，将苹果和去核红枣放进来，再炖煮二十分钟左右。最后加入适量的食盐调味，再煮五分钟煮入味即可出锅开吃。 雪梨银耳汤 准备食材：雪梨，银耳，红枣，枸杞子，冰糖。 做法步骤： 1、银耳放入清水中，泡发后放入淀粉抓洗一会儿，清洗干净后剪碎，剪得越碎越好。雪梨去皮洗净后切成丁，红枣去核洗净备用。 2、将银耳放入锅中，加入清水，煮开后转中小火煮二十分钟左右，中途可以用勺子往一个方向不停地搅拌，可以快速出胶。 3、时间到，再把雪梨、红枣和冰糖放进入，再用小火煮半个小时。煮好之后，放入洗净的枸杞子，搅拌几下即可出锅开吃。 白萝卜牛肉汤 准备食材：牛肉，白萝卜，葱花，姜片。 做法步骤： 1、牛肉清洗干净切成片，放入清水中浸泡十分钟泡出血水，清洗干净后挤干水分，再用厨房纸吸干多余的水分。然后加入姜片、葱段、食盐、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。 2、白萝卜削掉外皮，清洗干净后切成丁。锅中油热，放入白萝卜丁翻炒一会儿，炒至变软之后，加入适量的清水，开大火煮开。 3、水烧开后放入姜丝和葱段，再转成小火煮十分钟。时间到，白萝卜煮熟之后，将腌制好的牛肉放进来煮熟。 4、大概煮三分钟左右，牛肉片就熟了，最后加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃。 冬瓜排骨汤 准备食材：冬瓜，排骨，红枣，枸杞子，姜片，葱结，葱花。 做法步骤： 1、排骨剁成小块清洗干净，放入锅中焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开之后撇掉上边的浮沫，再将排骨捞起来清洗干净沥干水分。 2、冬瓜削掉外皮，清洗干净之后切成小块。红枣去核，洗净备用。 3、将排骨、红枣和姜片放入锅中，放入足量的热水，煮开后转小火煮半个小时。 4、接着把冬瓜放进去煮半个小时左右，煮至冬瓜软烂即可。最后加入食盐调味，撒上葱花即可出锅开吃。 海底椰雪梨无花果汤 准备食材：海底椰，雪梨，无花果，蜜枣。 做法步骤： 1、雪梨撒上食盐搓洗干净表面，清洗干净后切成小块。海底椰和无花果清洗干净即可。 2、将雪梨、海底椰、无花果、蜜枣全部放入汤锅中，加入清水煮开，再转小火焖煮一个小时就可以了。
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办理宽带不要找运营商也不要找代理点，更不要相信手机免费送办宽带送路由器那些套路。全年可用，就找给你安装宽带的师傅，让他上门办理最划算。 告诉他你很穷找他办理宽带。让他把返点都给你存成话费。他们一般都有任务。办理宽带多少个。师傅们只要完成任务就行，一般不怎么看中返点的钱。具体怎么找安装师傅。就打客服说家里网坏了。。但是不知道账号。让师傅上门一趟看看哪的问题，报一下详细地址留个联系电话就行了。客户就会通知师傅上门了。 网购节。双十一。517电信节。618。双十二。打点的都可以。再运营商APP上都会有半价宽带。。一年六百多的宽带直接360。。。 某宝上也能办理低价宽带。搜索当地某某运营商宽带就能找到。。价格都很不错。。
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不知大家发现了没有，心想事成，有时候真的有点邪门！ 我手机新买来时掉在了地上，导致屏幕有一条细细的裂缝，因为听专卖店的人说换屏要700多元，觉得手机刚买来又要花700多，肉痛！所以一直拖着没去换。这样用了二年多了。 前天因为一朋友的手机要维修，陪她一起去手机维修店，在修手机时，我想到了我手机屏有裂缝，就问了下维修的师傅换个屏要多少钱，他说200元左右。我一想，这点费用倒还便宜。因为当时另外有事情，也没想着当时就换。 结果咋天出事了，我好好的走在路上，摔了一跤，手上拿着的手机掉在了地上，屏幕碎了好大一片，裂缝布满了半个屏幕。 这下只能立即去换了！玄不玄？
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